المساعدة في آلام العضلات والمفاصل

المساعدة في آلام العضلات والمفاصل
المساعدة في آلام العضلات والمفاصل
Anonim

مع الألم العضلي الليفي ، يعاني المصاب من آلام في العضلات والمفاصل ، وكذلك التعب.

وصفات من الطب الشعبي:

1.الحساء الطبيمكوناته الطبيعية هي الزنجبيل والكركم ، والمعروفين باسم المسكنات القوية والعوامل المضادة للالتهابات.

يتم دمجها مع خصائص المنتجات الأخرى - ما يسمى البصل السيبيري (عشب) وزيت جوز الهند والخضروات.

المكونات المطلوبة: 1 ملعقة من زيت جوز الهند ، 1 قطعة (براعم) من جذر الزنجبيل ؛ 1 قطعة من جذر الكركم ، 1 لتر من مرق الخضار المحضر بدون ملح و 2 سيقان من البصل السيبيري.

طريقة التحضير: اغسل وابشر جذور الزنجبيل والكركم ، وضعها في قدر واسكب زيت جوز الهند بداخلها.

بعد تبخير الزنجبيل والكركم قليلاً ، أضيفي مرق الخضار وانتظري حتى يغلي. ثم خففي الحرارة وأضيفي القليل من الكركم والبصل السيبيري.

يجب أن يغلي الحساء لمدة دقيقتين إضافيتين. يجب أن تؤكل ساخنة.

2.فرك العضلات بمزيج من زيت إكليل الجبل- 10 قطرات و 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.

افرك بلطف في المناطق المصابة

موصى به: