السموم هي مواد ضارة تتراكم في جسم الإنسان. إهمال "التطهير" المنتظم للجسم منها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. لذلك ينصح الخبراء بإضافة التفاح إلى نظامك الغذائي. غني بالبكتين ، يتعاملون بنجاح مع المعادن الثقيلة. أيضا زيادة كمية البنجر المستهلكة
محصول الجذر ، الذي تم إنشاؤه باعتباره "مطهرًا" للكبد والأمعاء ، له أيضًا تأثير مفيد على الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. مرشح آخر للكبد هو الملفوف. يتم تحقيق تأثير التطهير بفضل المحتوى الوفير من الكبريت في الخضار. والألياف التي تفيض بأوراق الملفوف مفيدة للجهاز الهضمي.
من بين ثمار الجهاز الهضمي مكان خاص يحتله العنب الأبيض ، وخصائصه أنه يتعامل مع الفضلات القديمة التي بقيت لسبب أو لآخر في الجسم.
للتعامل مع المواد المتعفنة ، سيساعدك المخاط الزائد واحتقان الأمعاء أيضًا على النخالة. خذها على معدة فارغة ، 1 ملعقة كبيرة لكل منها ، منقوعة في كوب من الماء الدافئ.
للدم والأوعية الدموية هناك مساعدين: بذور الكتان والليمون والثوم. تعتبر بذور الكتان من مضادات الأكسدة القوية. إنهم لا يحاربون الكوليسترول فحسب ، بل يجددون أيضًا احتياطيات أوميغا 3. بالإضافة إلى أنها تبطئ عملية الشيخوخة ، وتساعد على إنقاص الوزن ، وتحسن حالة الأوعية الدموية ووظائف المخ.
ستعمل حالة الأطباق أيضًا على تحسين عصير الليمون الطبيعي. اخلطي كمية قليلة مع الماء واشربيها يوميا. إن المواد التي يعتبرها الثوم غنية في تنقية الدم وأعضاء الجهاز التنفسي. قلة من الناس يعرفون ، لكن الثوم مقاتل نشط ضد النيكوتين.
