الإفطار الصحيح يحمي من التسوس

جدول المحتويات:

الإفطار الصحيح يحمي من التسوس
الإفطار الصحيح يحمي من التسوس
Anonim

ما الذي يتطلبه الأمر للحصول على أسنان صحية؟ نظفهم بانتظام واستخدم معجون أسنان جيد؟ قطعاً! لكن العلماء الأمريكيين توصلوا إلى استنتاج مفاده أن دورًا متساويًا في ذلك يؤديه… الإفطار المنتظم!

ماذا تقدم للطفل على الإفطار إذا كان لا يريد شيئًا؟

أولاً ، افحص أسنان الطفل. بعد فحص 4000 طفل تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات ، ثم سؤال والديهم ، وجد باحثون من مركز ماريلاند لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن تسوس الأسنان كان أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين يتخطون وجبة الإفطار باستمرار.

إذا لم يأكل الأطفال أي فاكهة في الصباح ، تزداد احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان مرتين على الأقل. إذا كان الطفل يأكل الإفطار بانتظام كل يوم ، فإن احتمالية تسوس الأسنان هي 18٪.

ومع ذلك ، إذا لم يراقب الآباء ما يأكله ابنهم أو ابنتهم ، فإن احتمالية تسوس الأسنان لدى الطفل تزداد إلى 34-36٪.

قبل بضع سنوات ، أظهرت دراسة أجراها العلماء أن نفس الاتجاه موجود لدى المراهقين - إذا نسي المراهق تناول وجبة الإفطار في الصباح ، فمن المرجح أن يحتاج إلى موعد مع طبيب أسنان.

أثناء الإفطار ، من الجيد تناول أطعمة غنية بالكالسيوم - منتجات الألبان والحبوب - لحماية أسنان المرء.

موصى به: