إشارات الجسم المتعلقة بعدم تحمل الكحول

جدول المحتويات:

إشارات الجسم المتعلقة بعدم تحمل الكحول
إشارات الجسم المتعلقة بعدم تحمل الكحول
Anonim

في العالم الحديث ، من النادر تخيل احتفال بدون كحول. يبدو لنا أن الهتافات بعيد ميلاد أو رأس السنة الجديدة أو أي عطلة مهمة أخرى جيدة

ومع ذلك ، تظهر مشكلة إذا بدأنا في تعاطي الكحول. أحيانًا لا يلاحظ الشخص المشكلة ويعتقد أن كأسًا على العشاء لن يؤذي أحداً.

لكن لتحديد المرض ، تحتاج إلى الاستماع إلى جسدك.

يتم قياس محتوى الكحول في المشروبات المختلفة بالدرجات (ما يسمى بدرجة الكحول) ، والتي تشير عادةً إلى تركيز حجم الكحول بالنسبة المئوية.

المشروبات المركزة (تسمى المشروبات الروحية) لا يمكن الحصول عليها إلا عن طريق تقطير الكحول في المنتجات المخمرة بالفعل.

يمكن الحصول على كحول ذو قوة عشوائية بهذه الطريقة ، لكن المركزات تحتوي عادة على 40 إلى 50٪ كحول.

معظم المشروبات لا تحتوي على كحول نقي لأن شربه يمكن أن يكون مميتًا. كمية صغيرة من الكحول النقي ترفع نسبة الكحول في الدم بسرعة كبيرة إلى مستوى خطير.

نقترح عليك أن تتعرف على الإشارات التي يرسلها جسمك بأنك لا تتحمل الكحول.

كثرة التبول

إذا كنت تذهب باستمرار إلى المرحاض ليلاً ، فهذه هي الإشارة الأولى إلى أنه يجب عليك التوقف عن الشرب أو على الأقل تقليل كمية الكحول المستهلكة.

لذا يريد الجسم أن يخبرك أنه غير قادر على التعامل مع كمية الكحول والسوائل.

هرمون خاص مسؤول عن حبس البول وفي الليل يكون في أعلى مستوياته. إذا لم ينجح ، فقد يعني ذلك أن مستوى الدم قد انخفض بسبب الكحول.

عيون جافة

المشروبات الكحولية تسبب جفاف الجسم كله ، لذلك بعد ليلة عاصفة تشعر بالعطش في الصباح.

العيون ليست استثناء. يسبب الكحول رطوبة العينين والدموع. إذا استيقظت في الصباح بعيون جافة ، فهذه علامة أخرى على وجود مشكلة مع الكحول.

أرق

للوهلة الأولى ، قد يبدو أنه من الأسهل النوم بعد شرب الكحول ، لكن هذا ليس هو الحال. إذا كنت تشرب الكحول لفترة طويلة ، فقد تلاحظ أنك تواجه مشكلة في النوم.

يعطل الإيثانول الناقلات العصبية المسؤولة عن المرحلة العميقة من النوم. هذا هو السبب في أن الشارب قد ينام كثيراً ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم ، أو يستيقظ ليلاً على كل حفيف.

إسهال

إذا كنت تشعر بعدم الراحة في كثير من الأحيان ، أو لديك مشاكل في المعدة أو الأمعاء ، فقد يعني ذلك أن أعضائك قد بدأت تعمل بشكل سيء نتيجة تناول الكحول.

معظم مشاكل المعدة عند الكثير من شاربي الكحوليات ناتجة عن الكبد. يمكن لهذا العضو ترشيح خلايا الدم الميتة والنفايات الأخرى بشكل غير فعال: مثل الدهون.

  • كحول
  • تعصب
  • شاركون
  • موصى به: