أجرى العلماء الأمريكيون دراسة واسعة النطاق لا تؤكد فعالية حبات زيت السمك المشهورة جدًا في الوقاية والعلاج من أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين د والمواد المفيدة الأخرى. لكن زيت السمك الاصطناعي يتم توزيعه في شبكة السوق ، وهو ما يكاد لا ينفع.
كثيرًا ما يوصي الأطباء بزيت السمك لخفض الكوليسترول ، لكن المكمل الغذائي في حد ذاته لا يمكن أن يكون علاجًا أو علاجًا وقائيًا. أثبتت المستحضرات الطبية فعاليتها ، لكن البيانات المتعلقة بزيت السمك متناقضة.
يوجد زيت السمك في الأسماك مثل السلمون والتونة والماكريل. استهلاك هذه الأنواع له تأثير إيجابي على الصحة ولكن للحصول على جرعة علاجية يجب أن تكون ثابتة وبكميات كبيرة.
لذلك ينصح الأطباء الذين يعالجون مشاكل الجهاز القلبي الوعائي بإعطاء الأفضلية للمستحضرات الطبية ذات الفعالية المؤكدة ، وزيت السمك ، فوق كل شيء طبيعي ، ليكون مجرد وسيلة مصاحبة للعلاج. من المفيد تناول الأسماك الزيتية 2-3 مرات في الأسبوع.
