المنتجات التي يمكن أن تسبب ضررا جسيما للجسم

المنتجات التي يمكن أن تسبب ضررا جسيما للجسم
المنتجات التي يمكن أن تسبب ضررا جسيما للجسم
Anonim

وفقًا لدراسة جديدة ، يُعتقد أن العديد من الأطعمة والتوابل مفيدة ، ولكن إذا تماديت في تناولها ، فقد يتضح أنها خطيرة. تقول الدراسة إن هناك عددًا من المنتجات التي يستخدمها الأشخاص بانتظام والتي يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للجسم.

وهنا بعض منهم:

Image
Image

• Elderberryتؤخذ ثمار هذا النبات كمكمل لخصائصها المحفزة للمناعة ، لكنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. يحذر الدكتور كريس إيري من أن الفاكهة غير الناضجة يمكن أن تسبب الإسهال والقيء. وفقا له ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات ، يجب ألا يستخدموا البلسان على الإطلاق.

Image
Image

• جوزة الطيبالإفراط في تناول هذه التوابل يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. يحذر الدكتور إيري من 2-3 ملاعق صغيرة من جوزة الطيب تكفي لقتل أي شخص.

Image
Image

• السوشي.وفقًا للخبراء ، يمكن أن يعرض هذا الطعام الياباني الشعبي للخطر الصحة بشكل خطير. العديد من أنواع الأسماك حاملة للطفيليات ، وعندما يتم استهلاكها نيئة ، يمكنها ببساطة "الهجرة" إلى الجهاز الهضمي للإنسان. يوضح اختصاصي التغذية أن الأسماك النيئة هي أيضًا مصدر محتمل للسالمونيلا والبكتيريا الضارة الأخرى.

Image
Image

• البطاطسهذا المنتج واسع الاستخدام يمكن أن يثير تطور مرض السكري إذا كنت تستهلكه في الصباح والظهيرة والليل. خاصة عندما يتعلق الأمر بالمقلية والمخبوزات والمسلوقة مع القشر. وفيه تتراكم المواد الضارة من التربة والهواء.

Image
Image

• Med.يحتوي هذا المنتج المفيد جدًا على جراثيم التسمم الغذائي وهو خطير بشكل خاص على الأطفال. يمكن لهذه الجراثيم أن تستقر في الأمعاء وتشكل سمًا مميتًا. لا ينصح بإعطاء العسل للأطفال الصغار.

Image
Image

• أسماك التونةهذه الأسماك البحرية هي مصدر للبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة للغاية ، ولكن إذا أفرطت في تناولها ، فإنك تخاطر بصحتك. تشرح أخصائية التغذية السريرية ستيفاني جاتشيت أن التونة تحتوي على معادن ثقيلة سامة ، مثل الزئبق. تزيد كمية التونة الكبيرة من خطر الإصابة بأمراض الكلى والجهاز العصبي. يجب أن تكون المرأة الحامل حريصة بشكل خاص حتى لا تؤذي الطفل.

Image
Image

• فطر الغابات البرية.يحذر خبراء التغذية الغربيون من أنه في الغابة يمكن أن تصادف فطرًا خطيرًا للغاية ، وأن استخدام الفطر الذي لا تعرفه يؤدي إلى عشرات الوفيات سنويًا في جميع أنحاء العالم ، وينتهي الأمر بآلاف الأشخاص في المستشفى ، كما تقول أخصائية التغذية هيذر هانكس.

موصى به: