الدكتورة كاتيا كازاكوفا: الأطعمة المخمرة والسكر تسبب الصداع النصفي

جدول المحتويات:

الدكتورة كاتيا كازاكوفا: الأطعمة المخمرة والسكر تسبب الصداع النصفي
الدكتورة كاتيا كازاكوفا: الأطعمة المخمرة والسكر تسبب الصداع النصفي
Anonim

الدكتورة كاتيا كازاكوفا هي طبيبة أعصاب ومعالجة نفسية تعمل في فارنا. حصل على إقامة في علم الأمراض العصبية في الأكاديمية الطبية في موسكو ، حيث يتخصص في علم النفس الطبي والعلاج النفسي تحت إشراف البروفيسور روزنوف. بالإضافة إلى ذلك ، تخصص في تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية في جامعة صوفيا. نتحدث إلى د. كازاكوفا عن اثنين من أكثر المشاكل العصبية شيوعًا - الصداع وهفوات الذاكرة

دكتور كازاكوفا ، ما هي أسباب أنواع الصداع المختلفة؟ ما هي الأمراض المرتبطة بها؟

- الصداع مشكلة عصبية شائعة. وهي من أعراض أمراض الدماغ والأوعية الدموية وعضلات الرأس وكذلك في حالات العدوى والأمراض التي تخضع للطب النفسي. يتطلب الصداع مقاربة جادة للوصول إلى السبب وتحديد العلاج المناسب.أنا أعمل في رعاية ما قبل المستشفى وفي ممارستي غالبًا ما أواجه نوعًا أساسيًا من الصداع - الصداع النصفي وصداع التوتر.

ما الفرق بين الصداع النصفي وصداع التوتر؟

- في الصداع النصفي ، يكون الصداع أحادي الجانب. نصف الرأس يؤلم. قد يكون لديه جانب "مفضل" ، لكنه قد يغير جانبه أيضًا. الألم ينبض. يتفاقم بسبب الانحناء والسعال. وعادة ما يكون مصحوبًا بغثيان أو قيء. الضوضاء الصاخبة والضوء والروائح تهيج وتزيد من حدة الألم. الصمت والسلام يهدئان الاعراض

مع صداع التوتر يشكو المرضى من ثقل وضغط وضيق في مؤخرة الرأس والصدغ والجبهة. في بعض الأحيان تكون جميع عضلات الرأس متورطة وتشعر وكأنها طوق يشدها. في أحيان أخرى يكون الألم في أعلى الرأس ويشعر وكأنه ضغط أو حرق.

هل المسكنات التي تستخدم على نطاق واسع للصداع تساعد؟

- التطبيب الذاتي خطير.قد يكون الصداع النابض الذي يشبه الصداع النصفي مرتبطًا بتناول الكحول أو ارتفاع درجة الحرارة أو العدوى الفيروسية أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، إلخ. نهج العلاج هو حسب السبب وليس حسب العرض. في حالة الصداع النصفي ، نعلق بدقة على التغذية. يمكن أن يسبب تناول الأطعمة المخمرة الصداع. في حالة أخرى ، يتسبب النظام الغذائي غير الصحيح واختيار الأطعمة في عمليات تخمير في الأمعاء ويؤدي إلى إثارة هجوم. من المهم بشكل خاص الحد من تناول السكريات المركزة. في بعض الأحيان تكون هذه التعديلات كافية. في حالة أخرى ، في وجود زيادة الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي ، أوصي بإنقاص الوزن. كلما زادت كمية الأنسجة الدهنية في الجسم ، كلما زادت مستويات هرمون الاستروجين وتزداد نوبات الصداع النصفي الناتجة عن الهرمونات.

ما هي أسباب صداع التوتر؟

- يمكن أن يحدث بسبب العمل في وضع غير مريح للجسم ، والتغيرات في فقرات عنق الرحم ، والإجهاد ، وخاصة في العدوان غير المتفاعل وفي العديد من المواقف الأخرى.عندما يكون لدي مثل هؤلاء المرضى ، نناقش الأسباب بالتفصيل. إذا كان هناك دليل على صداع الأوعية الدموية ، فنحن نقوم بتصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية. في بعض الأحيان يتم إجراء اختبارات إضافية: فحص العمود الفقري العنقي ، فحص لوجود تقوس العمود الفقري أو مشاكل العمود الفقري الأخرى. فكر في القدم المسطحة ومركز الثقل الخطأ.

هناك استشارة حتى مع طبيب أسنان

في حالة الاشتباه في وجود مشكلة في المفصل الصدغي الفكي. أناقش مع المريض مصدر التوتر وإمكانيات السيطرة عليه. طريقة واحدة لتقليل التوتر هي التحرك. الرياضة إلزامية في خطة العلاج وعندها فقط يتم النظر في العلاج الدوائي

متى يجب بالضرورة أن نبحث عن طبيب؟ - عندما يكون الصداع متكررًا أو طويل الأمد. عندما يكون هناك قيء منهك ، بسبب خطر الإصابة بالجفاف واضطرابات الكهارل. عندما يقترن بأعراض أخرى ، فقدان جزء من المجال البصري وضعف وتنميل في الأطراف.عندما يكون الصداع صباحاً وخفقاناً ، ويسبب قيئاً مفاجئاً. لا ينبغي أن ننسى أن الصداع المستمر الذي لا يستجيب هو أحد الأعراض التي يمكن أن يختبئ الاكتئاب وراءها. يمكن أن يكون الصداع علامة على الإرهاق ، لكنه قد ينذر بمرض خطير. لذلك ، يتطلب الأمر موقفًا مسؤولًا من كلا الجانبين - الأطباء والمرضى على حد سواء.

ما هو الطبيب المختص الذي يجب أن نبحث عنه في حالة الصداع المستمر؟

- في حالة استمرار الصداع ، من الضروري استشارة طبيب أعصاب. يتم تعيين اختبارات إضافية حسب تقديره.

غالبًا ما يشتكي الناس أيضًا من مشكلة في الذاكرة. هل فقدان الذاكرة طبيعي مع تقدم العمر أم أنه يرتبط دائمًا بمرض خطير؟

- نظرًا لأن فقدان الذاكرة هو أيضًا أحد أعراض الأمراض العصبية الحادة مثل الخرف ومرض الزهايمر ، فإن المخاوف مفهومة. لحسن الحظ ، لا يوجد سبب للقلق في معظم الحالات. ليس كل اضطراب في الذاكرة هو اضطراب عصبي شديد.مع تقدم العمر ، تصبح الذاكرة غير مستجيبة. لا يمكن تركيز الانتباه بسهولة. يمكن أن تكون صعوبات الذاكرة تعبيرًا عن الشيخوخة الطبيعية للدماغ.

ما المرضى الذين يطلبون منك في أغلب الأحيان المساعدة لضعف الذاكرة؟

- في ممارستي ، يشكو المرضى الذين يعانون من زيادة القلق وأولئك الذين يعانون من أعراض الاكتئاب من ضعف التركيز والذاكرة. في نفوسهم ، يتم إزعاج التركيز والانتباه ، وبالتالي يتم إنشاء انطباع بوجود مشكلة في الذاكرة. الاكتئاب هو السبب الشائع الآخر. معها ، يتم تنفيذ معظم الأنشطة تلقائيًا: "لا أتذكر ما أكلته اليوم. اشتريت بعض الفطور "، ما هو يوم الأسبوع؟ لا بد لي من التفكير". لسوء الحظ ، فإن معظم الأدوية التي نتعامل معها لها تأثير سلبي على الذاكرة - المهدئات والأدوية المضادة للحساسية وأدوية خفض الكوليسترول وما إلى ذلك.

ما الأسباب الأخرى التي يجب أن نبحث عنها لفقدان الذاكرة؟

- سوء التغذية وتعاطي الكحول.

نقص فيتامين ب

يؤثر أيضًا على الذاكرة.

انخفاض وظيفة الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء نشاط الدماغ. ثم تصبح الذاكرة صعبة وغير مفيدة. في كل هذه الحالات ، من خلال معالجة السبب الأساسي ، نقوم أيضًا باستعادة اضطرابات الذاكرة.

هل تعتقد أن المكملات الغذائية تساعد؟ - هناك تأثير إيجابي مثبت لمستحضرات تعتمد على الجنكو بيلوبا على دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ. لا بد لي من التحفظ على أن هذه الاستعدادات ليست جزءًا من خطة العلاج لمرضى الخرف ومرض الزهايمر. تتطلب هذه الأمراض علاجًا وتأهيلًا خطيرًا وطويل الأمد من تعاطي المخدرات.

ما هي الأعراض التي يجب أن نطلب المساعدة الطبية بها؟

- عندما يكون هناك مزيج من اضطرابات الذاكرة مع صعوبات في تسمية الأشياء واضطرابات الحركة والكلام ، فمن الضروري استشارة طبيب أعصاب وإجراء فحص نفسي عصبي وتصوير مقطعي للدماغ.من المعقول طلب المساعدة الطبية حتى في حالة الانحرافات الخفيفة ، من أجل التشخيص والعلاج في الوقت المناسب.

من الطبيعي إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في إعدادات الهاتف أو التلفزيون. لكنها مشكلة إذا لم تتمكن من استخدام هاتفك وجهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون. من الطبيعي أن تحتاج إلى مساعدة في البحث عن عنوان في مدينة جديدة. إنها مشكلة عندما تقف في شارعك ولا تتعرف على منزلك. من الطبيعي إذا لم تتمكن من العثور على الكلمة الصحيحة على الفور. إنها مشكلة إذا قمت باستدعاء الكائنات بأسماء خاطئة. من الطبيعي أن تقضي 10 دقائق في البحث عن النظارات أو جهاز التحكم عن بعد. إنها مشكلة إذا وجدتها في الثلاجة ، أو بدأت في إلقاء اللوم على أحبائك لسرقتهم منك. من الطبيعي أن تخذلنا ذاكرتنا في مرحلة ما من حياتنا. إنها مشكلة إذا استمرت لأشهر ولم نطلب المساعدة.

مارا كالتشيفا

موصى به: